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        Acutil Fosforo Advance 50 Compresse

        14,90
        Acutil Fosforo Advance è un integratore alimentare a base di L-Glutammina, L-Asparagina, Fosfoserina e Vitamina B6 che contribuisce alla normale funzione psicologica ed alla riduzione di stanchezza e affaticamento.

        Astenor 15 Compresse

        13,00
        Astenor ® è un integratore alimentare che, grazie alla sua formulazione contenente Vitamine del gruppo B, Coenzima Q10, Carnitina, Zinco, Folato e Selenio, contribuisce a:
        • migliorare l'apporto energetico in soggetti affetti da astenia;
        • ridurre il senso di stanchezza e spossatezza;
        • proteggere l'organismo dallo stress ossidativo causato da un esaurimento psico-fisico.

        Be-Total 20 – 40 compresse

        12,0018,00
        Be-Total è un integratore alimentare a base di Vitamine del gruppo B utile per consentire all'organismo il corretto rilascio dell'energia proveniente dal cibo e per supportare il benessere dell'organismo anche in caso di influenza, stati di convalescenza, stress psicofisico, diete restrittive o cambio di stagione.

        BeTotal Advance B12 15 Flaconcini

        17,50
        BeTotal Advance B12 è un integratore alimentare specificatamente formulato per fornire un sostegno all'organismo in caso di stanchezza fisica e mentale.

        Carnidyn Plus 20 Bustine

        15,90
        Carnidyn Plus è un integratore alimentare utile in tutti i casi di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di acetil-L-carnitina taurinato, creatina, carnosina, aspartato, asparagina, acido pantotenico, vitamina E e sali minerali. Carnidyn Plus è ideale per recuperare l'energia e la concentrazioni in situazioni di stress psicofisico in quanto migliora il metabolismo energetico portandoti una sensazione di benessere.

        Ciclomag 20 Bustine

        13,20 13,00
        Ciclomag è un integratore alimentare ad alto contenuto di Magnesio e Potassio, grazie ai quali riesce a:
        • contrastare sintomi correlati a cefalea, crampi, irritabilità e nervosismo;
        • attenuare disturbi come stanchezza e debolezza muscolare;
        • influire su un corretto funzionamento del sistema muscolare e di quello nervoso.

        Magnesio Supremo 150-300 g

        14,5023,50
        Magnesio Supremo è un integratore alimentare ideato per integrare il fisiologico fabbisogno di magnesio dell'organismo in caso di carenze alimentari o aumentato fabbisogno del suo costituente, periodi di forte stress psico-fisico e in caso di stanchezza e affaticamento. Utile anche per la sintesi delle proteine, il mantenimento di ossa e denti, la normale funzione muscolare e psicologica. Disponibile nel formato da 150 gr o da 300 gr.

        Samefast Advance 20 compresse orosolubili

        20,50
        Samefast Advance è un integratore alimentare a base di S-Adenosil-L-metionina, Vitamina B12Acido Folico che aiuta a gestire le alterazioni del tono dell'umore.

        Samefast Up Complex 20 compresse

        18,90
        Samefast Up Complex è un integratore alimentare a base di S-Adenosil-L-metionina, Vitamina B12Acido Folico utile per combattere la sensazione di stanchezza e affaticamento  e per ritrovare il buon umore.

        Sideral Folico 30 mg 20 Bustine

        21,40
        Sideral Folico è un complemento nutrizionale a base di Ferro Sucrosomiale (Sideral r.m.), acido Quatrefolic® (forma attiva dell'acido folico), Vitamina C, Vitamina D, Vitamina B6 e Vitamina B12 utile in presenza di carenze alimentari o di aumentati fabbisogni organici di tali nutrimenti.  
        -20%
        sideremil vita integratore alimentare
        20 capsule
        30 capsule

        Sideremil Vita 20 – 30 capsule

        13,9019,30
        Sideremil Vita è un integratore alimentare a base di Ferro in forma liposomiale, Vitamina C, Acido Folico, Vitamine del gruppo B e Vitamina D3 utile per:
        • contribuire alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina;
        • favorire il normale trasporto di ossigeno nell’organismo;
        • supportare il normale metabolismo energetico;
        • incentivare la riduzione di stanchezza e affaticamento.
        Sideremil Vita è disponibile in astucci da 20 o 30 capsule rigide.

        Supradyn Ricarica 30 Compresse Effervescenti

        16,90
        Supradyn Ricarica è un integratore alimentare a base di Vitamine, Minerali e Coenzima Q10 utile per darti la carica nei periodi di stanchezza e affaticamento e per fornire all'organismo i nutrienti necessari per la produzione energetica.

        Supradyn Ricarica 35 Compresse

        11,50
        Supradyn Ricarica Compresse è un integratore alimentare che aiuta a contrastare la stanchezza e lo stress psicofisico fornendo la corretta quantità di minerali e vitamine. Utile per darti la carica e fornirti l'energia giusta per affrontare al meglio le giornate quotidiane.

        Sustenium Plus 22 Bustine

        15,50
        Sustenium Plus è un integratore alimentare di creatina e arginina con vitamine, sali minerali e beta alanina ideale per fornirti il massimo dell'energia per affrontare le difficoltà di ogni giorno.

        Acquista online integratori alimentari per stanchezza su CuraFacile

        Stanchezza, sonnolenza e spossatezza possono essere i protagonisti del cambio di stagione o di periodi di forte stress psico-fisico. In soccorso, arrivano i migliori integratori alimentari per stanchezza proposti da CuraFacile, appositamente realizzati per fornire le giuste energie all’organismo rendendolo vitale e performante! Grazie alle loro formulazioni a base di vitamine e sali minerali, sarà possibile ritrovare la carica necessaria per affrontare al meglio le proprie giornate.

        Integratori alimentari per stanchezza: composizione, come funzionano e a cosa servono

        Il senso di stanchezza, spossatezza e sonnolenza è molto comune (soprattutto tra le donne) e può essere associato a cause diverse e variegate. Spesso si tratta di un semplice periodo di carenza di energie altre, invece, si ha a che fare con l’espressione di una vera e propria patologia che richiede l’intervento del medico.

        In ogni caso, l’assunzione di integratori alimentari appositamente realizzati può aiutare sia a contrastare i sintomi, sia a dare all’organismo le energie necessarie continuare a svolgere le proprie attività quotidiane. Le loro formulazioni, in genere, contengono infatti:

        • Vitamine Gruppo B: contribuiscono alla formazione dei globuli bianchi, quindi aumentano l’energia fisica e alleviano il senso di affaticamento mentale;
        • Coenzima Q10: contrasta stanchezza, astenia e fatica fisica e favorisce il benessere muscolare grazie alla sua azione antiossidante;
        • L-Carnitina: numerosi studi hanno accertato la sua efficacia nel contrastare il senso di stanchezza e spossatezza, anche nei bambini;
        • Zinco: l’astenia può essere provocata da una carenza di zinco, quindi apportarne una quantità maggiore nell’organismo può rivelarsi utile ed efficace;
        • Folato: la carenza di acido folico può comportare non solo stanchezza, ma anche pallore, irritabilità, respiro affannoso, vertigini, debolezza muscolare;
        • Selenio: anche la mancanza di selenio può comportare stanchezza, affaticamento e dolore muscolare;
        • Magnesio: è indispensabile per la produzione di energia e per la trasmissione dell’impulso nervoso, dato che migliora la stanchezza mentale, i disturbi legati al sonno e i crampi muscolari;
        • Potassio: la sua carenza, definita ipokaliemia, si manifesta proprio con stanchezza, debolezza e crampi muscolari, oltre che nausea, sonnolenza, palpitazione e costipazione;
        • Vitamina E: tra gli alleati migliori per combattere l’astenia;
        • Sali minerali: altri validi alleati per contrastare spossatezza e affaticamento;
        • Beta alanina: aumenta l’efficienza muscolare, incrementando l’energia giornaliera;
        • Ferro: il senso di stanchezza può derivare anche da una carenza di ferro, quindi da anemia sideropenica.

        Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, è sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia; solo dopo un’attenta diagnosi, infatti, e la scoperta della reale causa dei sintomi è possibile procedere con una terapia mirata ed efficace.

        Cos’è l’astenia

        Con astenia si intende la stanchezza fisica, un sintomo che può essere soggettivo (si manifesta come malessere e avversione a qualsiasi attività) oppure oggettivo (si può misurare tramite prestazioni compromesse).

        La stanchezza può essere sia fisica che mentale, aspetti che spesso si sovrappongono, come nel caso della depressione. Si tratta di un disturbo molto comune, più diffuso tra le donne che tra gli uomini ma è anche facilmente risolvibile.

        Astenia: cause e rimedi

        Le cause dell’astenia possono essere numerose e l’origine può risiedere nelle motivazioni più svariate. Ecco le principali:

        Malattie e patologie pregresse

        Può capitare che la stanchezza sia il campanello di allarme che l’organismo utilizza per manifestare un malfunzionamento, un malessere più nascosto come:

        • celiachia
        • anemia
        • sindrome della fatica cronica
        • fibromialgia
        • sindrome delle apnee notturne
        • ipotiroidismo
        • diabete
        • mononuscleosi
        • sindrome delle gambe senza riposo
        • artrite reumatoide
        • tumore

        Farmaci ed effetti collaterali

        Altre volte, invece, l’assunzione di farmaci può comportare l’astenia tra gli effetti collaterali. Tra i principali si trovano:

        • antistaminici
        • antidepressivi
        • farmaci per nausea e vomito
        • farmaci per la cinetosi (mal d’auto)
        • chemioterapia e radioterapia

        Stato mentale

        Anche le condizioni psicologiche possono essere causa di astenia, soprattutto in caso di:

        • ansia
        • attacchi di panico
        • depressione
        • lutti
        • stress
        • noia

        Abitudini quotidiane

        Uno stile di vita non esattamente equilibrato può contribuire al senso di stanchezza e affaticamento, soprattutto:

        • andare a dormire troppo tardi
        • consumare troppa caffeina
        • assumere eccessivo alcool
        • mangiare troppo cibo spazzatura
        • obesità o sottopeso

        Inoltre, anche durante alcuni mesi della gravidanza le donne avvertono maggiore stanchezza, accompagnata da sonnolenza e affaticamento.

        Cambio di stagione

        Il passaggio da una stagione all’altra, per alcuni soggetti, può essere sinonimo di stress sia fisico, che mentale; molte persone, per esempio, soffrono i lunghi periodi invernali, che vedono la riduzione delle ore di luce e l’accorciarsi delle giornate. In questi casi succede che la produzione endogena di melatonina aumenta e, di conseguenza, si incrementa anche la sonnolenza, che porta a desiderare di andare a letto presto. In alcuni soggetti, quindi, si può parlare di vero e proprio disturbo affettivo stagionale, ritenuto a tutti gli effetti un problema dell’umore legato alla depressione.

        Una volta scovata la causa dell’astenia, è possibile ricorrere a diversi rimedi per arginare i sintomi e trovare sollievo in breve tempo:

        • fare più spuntini durante la giornata, in modo da mantenere costanti i livelli di energia e prevenire la stanchezza a seguito di pasti troppo abbondanti;
        • evitare attività fisica eccessivamente stancante, optando per esercizio costante e quotidiano in modo da abituare l’organismo nel lungo periodo;
        • perdere i kg in eccesso in caso di sovrappeso;
        • dormire per un numero di ore adeguate e cercare di migliorare la qualità del sonno;
        • ridurre le fonti di stress;
        • diminuire l’assunzione di caffeina e di alcolici;
        • bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno;
        • esporsi al sole e all’aria aperta ogni giorno, in modo da stimolare la produzione ormonale e regolare i ritmi circadiani.