Dolori ai reni: come riconoscerli
Spesso confuso con un semplice mal di schiena, il dolore ai reni interessa il fianco o la zona costo-lombare posteriore e puรฒ fare riferimento sia al lato destro, sia al lato sinistro del corpo. Puรฒ manifestarsi come un fastidio sordo e continuo o, al contrario, puรฒ essere caratterizzato da fitte e spasmi intermittenti e puรฒ colpire quando si รจ sotto sforzo, cosรฌ come quando si รจ totalmente a riposo. Infine, puรฒ essere acuto o cronico e puรฒ localizzarsi in una piccola area o diffondersi fino al basso ventre.
Nella stragrande maggioranza dei casi, il dolore viene causato da problemi renali, il che puรฒ essere intuito anche dalla presenza di altri sintomi come astenia, vomito, febbre e disturbi urinari. Di solito si tratta di infezioni, infiammazioni o nefrolitiasi.
In presenza di calcoli renali, il dolore รจ molto elevato e insorge prevalentemente di notte, iniziando dalla fossa lombare, irradiandosi allโipocondrio destro o sinistro e arrivando a cosce e organi genitali. Ma non solo: il dolore renale puรฒ comparire anche in caso di cistopielite, cioรจ unโinfiammazione che colpisce la vescica urinaria e il bacinetto renale, e in presenza di cisti e tumori renali, idronefrosi, infarto renale, traumi locali e abuso di alcuni farmaci.
Principali sintomi dei dolori renali
Proprio perchรฉ il dolore ai reni puรฒ essere confuso con un classico mal di schiena, รจ bene prestare molta attenzione alla sintomatologia completa e cercare di comprenderne il piรน possibile lโorigine: piรน sintomi si manifestano contemporaneamente e piรน, probabilmente, sarร grave la situazione. I disturbi che solitamente si manifestano con il mal di reni sono:
- dolore, piรน o meno intenso
- difficoltร nei movimenti
- astenia e vomito
- febbre, in caso di infiammazioni e infezioni
- minzione frequente
- presenza di sangue nelle urine
- cambiamento di colore delle urine
- ritenzione idrica
Di fronte a sintomi di questo tipo, si consiglia di avvertire il proprio medico di fiducia in modo da valutare insieme una valida terapia per non solo alleviare il dolore, ma cercare di risolvere il problema il prima possibile, evitando lโintervento chirurgico.
Dolori ai reni: le cause
Come accennato inizialmente, il mal di reni puรฒ essere causato da diversi fattori che, in base alla loro natura, possono innescare un dolore piรน o meno acuto, prolungato e insistente. Tra lโaltro, le cause scatenanti possono essere patologiche e non patologiche, distinzione molto importante per scegliere, successivamente, la cura migliore.
Tra le cause patologiche del mal di reni si rilevano:
- calcoli renali: la loro presenza comporta fastidi anche alle gambe e alla fascia pelvica; in questi casi รจ sempre meglio approfondire, perchรฉ potrebbero generare delle coliche profondamente dolorose;
- nefrite: si tratta di unโinfiammazione dei tubuli, del glomerulo e del tessuto interstiziale dei reni, il che influenza negativamente la loro capacitร di filtrare il sangue ed espellere i residui dallโurina;
- idronefrosi: consiste in una dilatazione delle vie escretrici renali, cioรจ dei calici e della pelvi renale, che puรฒ estendersi anche allโuretere causando sofferenza renale;
- malattia renale policistica: unโalterazione ereditaria, che prevede la formazione di cisti renali che dilatano gradualmente i reni comportando, a volte, unโinsufficienza renale;
- infarto renale: una patologia rara, che comporta unโimprovvisa interruzione del flusso nellโarteria renale con successive ischemia e necrosi del parenchima;
- cisti renali: si tratta di lesioni benigne ai reni, ovvero tasche colme di liquido che, nella maggior parte dei casi, non comportano gravi complicazioni;
- aneurisma dellโaorta addominale: consiste in una dilatazione di una parte del tratto addominale dellโaorta, cioรจ il principale vaso sanguigno del corpo che parte dal cuore, passa attraverso il torace e arriva allโaddome per rifornire di sangue gli arti inferiori;
- appendicite;
- sindrome del colon irritabile: anche lโintestino puรฒ causare dolore e fastidio ai reni, soprattutto al mattino, dato che durante la notte puรฒ capitare di dormire per molte ore in posizione supina con lโintestino che โschiacciaโ la schiena e gli organi posizionati posteriormente come, appunto, i reni.
Tra le cause, invece, non patologiche del dolore ai reni si possono menzionare:
- stress: dopo lunghe giornate intense e impegnative, puรฒ capitare di avvertire un indolenzimento dei reni collegato al classico mal di schiena soprattutto perchรฉ, involontariamente, quando si รจ sotto pressione si tende a inarcare la schiena e, di conseguenza, a esaurire tutte le energie disponibili;
- incidenti automobilistici;
- traumi sportivi;
- abuso di farmaci, soprattutto i FANS;
- cadute accidentali;
- sindrome pre-mestruale: il dolore coinvolge tutta la fascia renale con reni induriti e pesanti; a volte puรฒ aiutare riscaldare la parte per trarre beneficio immediato;
gravidanza; - alimentazione non equilibrata.
Trattandosi di cause non collegate ad alcuna patologia possono essere risolte piรน velocemente e, sicuramente, con piรน semplicitร . Anche in questo caso, rivolgersi al proprio medico e, al contempo, rivedere il proprio stile di vita migliorandone alcuni aspetti sono il giusto mix per iniziare un percorso di guarigione sano ed efficace.
Mal di reni: i rimedi
Tralasciando il dolore ai reni derivante da patologie ben precise, che necessitano di cure farmacologiche specifiche, i disturbi di natura non patologica possono essere facilmente gestibili con rimedi abbastanza semplici. Ecco alcuni consigli:
- bere molta acqua: in estate andrร bene acqua fresca, mentre in inverno รจ possibile optare per bevande calde come tisane a base di pilosella, gramigna e uva ursina, tutti ingredienti naturali che stimolano la diuresi, aiutano i reni a filtrare meglio e si prestano come validi disinfettanti delle vie urinarie;
- riscaldare la schiena: soprattutto durante la stagione piรน fredda, รจ sempre consigliato indossare una maglia intima che copra al meglio la parte lombare prevenendo colpi dโaria. Alla sera, prima di andare a dormire, in caso di reni indolenziti si puรฒ applicare una borsa dellโacqua calda o valutare un vecchio โrimedio della nonnaโ: un panno contenente sale grosso riscaldato da appoggiare direttamente sulla zona interessata. Il sale, infatti, รจ in grado di rilasciare calore a lungo tempo e di assorbire lโumiditร in eccesso;
- praticare yoga: nello specifico, la posizione della candela puรฒ essere eseguita anche dai meno esperti, dato che bisogna semplicemente appoggiarsi a una parete di sostegno. Questa tecnica aiuta gli organi interni ad alleggerirsi, dato che viene rimossa la pressione in eccesso sulle vertebre e si consente una migliore riossigenazione cellulare;
- assumere integratori alimentari specifici: insieme a una dieta sana, varia ed equilibrata, possono aiutare a ripristinare le normali funzionalitร renali. Il consiglio รจ di scegliere integratori a base di mirtillo rosso, vitamina D3, hibiscus, serenoa repens e tutti quegli ingredienti naturali in grado di pulire le vie urinarie e aiutare i reni a portare a termine il loro lavoro nel migliore dei modi.
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